سلة الفواكه | فاكهة الكيوى | فؤائد فاكهة الكيوى | سلة فواكه بالكويت | افضل الفواكة | اناناس فروتس بالكويت

فاكهة الكيوى
سوف نتحدث اليوم عن موضوع بالغ الاهميه الى كل فتاة اوسيدة اورجل حتى يبحث عن بشرة رائعة متوهجه مليئة بالشباب والحيويه سوف نتحدث عن فاكهة لها العديد من الفوائد ليست فقط للبشرة وانما للشعر أيضا بل وللجسم كله بصفة عامة سوف نتحدث اليوم عن فاكهة استوائية لذيذه في مذاقها رائعة في فوائدها وشكلها سوف نتحدث عن الفوائد العديدة لفاكهة الكيوى هيا بنا نتعرف على الفوائد العديدة وطرق الاستفادة من هذه الفوائد0
فائدة الكيوى للجلد والبشرة
يعتبر الكيوى من المصادر المهم التي يحتجها الجسم وهو فيتامين C الذى يوجد في هذه الفاكهة بكثرة ويعمل فيتامين C على تجدد الجلد والبشرة لاحتواءه على فيتامين C وفيتامين E والذى يحتاج اليهم الجلد لتجديد الخلايه ويحتوى أيضا على مضادات للاكسده وحيث ان محلات اناناس تقوم على توفير افضل واجواد أنواع سلة فواكه توصيل الكويت فيتوفر الكيوى بشكل كبير ومن الممكن ان يتم عصر الكيوى وشربه حيث انه يقوم على تنظيف الأمعاء والجسم من السموم ومن ثم يظهر الوجه متوهجا وجميلا ونضر وحيث ان الكيوى يحتوى على فيتامين C فان البشرة تحتاجه كثيرا حيث ان الجسم الذى يتم غذائة فيتامين C يتم تحويله الى مادة الكولجين التي تعل على شباب الجلد والبشرة وحيث ان الكيوى يحتوى أيضا اوميغا  وحيث ان الكيوى يحتوى أيضا اوميغا3 وعلى احماض دهنية أيضا التي تحافظ على الجلد سليم وتقى من الكثير من الامراض الجلدية ومن الممكن أيضا اذا تم وضع لب الكيوى مع عصير الليمون يساعد على التخلص من الدهون الزائده بالبشرة بعد وضع الخليط السابق على الجلد لمدة ربع ساعة ويمكن أيضا استخدام الكيوى لعمل مسك على الوجه والبشرة للحصول على بشرة ملاساء عن طريق خلط ثمرة الكيوى مع ثمرة من الافوكادو ومعلقة من العسل ووضعها على البشرة والرقبة لمدة ربع ساعة ثم غسلها وسوف تلاحظين الفرق بعد عمل هذا المسك كل هذا ولم تنتهى الفوائد العديده لفاكهة الكيوى فبلاضافة الى ما سبق فان الكيوى يعمل على التخفيف من اشعة الشمس ويعمل أيضا على محاربة وعلاج حب الشباب حيث ان هذه الفاكهة تحتوى على احماض امينية وتحتووى أيضا على احماض الفا هايدروسى التي تعمل على مكافحة والتخفيف من اضرار حب الشباب هذا وان المواظبة على شرب عصير الكيوى بشكل منتظم يساعد على تجديد الخلايه الجلدية بشكل منتظم والى هنا نكتفى بهذا القدر الذى تحدثنا فية عن ثمرة الكيوى وحيث انتهى الكلام ولم تنتهى هذه الفوائد العظيمة لهذه الفاكهة التي يقوم على توفيرها طازجة دائما هي ومعظم الفاكة في شكل سلة الفاكهة التي تقدمها محلات اناناس متمنية لكم ان تنعمو دائما بالصحة والعافية
تابعوناعلى المدونة اناناس فروتس
http://ananasfruits.blogspot.com/
الفيس بوك اناناس فروتس
https://www.facebook.com/groups/AnanasFruits/
تويتراناناس فروتس
https://twitter.com/AnanasFruits
انستجرام اناناس فروتس
https://instagram.com/ananasfruits/

Read More

سلة الفواكه | فاكهة البرتقال | فوائد فاكهة البرتقال | سلة فواكه بالكويت | اناناس فروتس

سلة الفواكه | فاكهة البرتقال | فوائد فاكهة البرتقال | سلة فواكه بالكويت | اناناس فروتس
يعتبر البرتقال من المحصولات الشتوية ولكن تمتد طوال العام حيث يوجد منه ما يسمى بالبرتقال الصيفى ويعتبر البرتقال من الموالح ويتميز البرتقال بان له فؤائد عديدة ويتم استخدامه أيضا في الكثير من المنتجات والعديد من مستحضرات التجميل وذالك لا يمنع من استخدامه على حالته الطبيعية كابرتقال او عصير ويدخل البرتقال أيضا في العديد من الأطعمة وقد سمعنا جميعا عن استخدامه في الكيك او استخدامه مع الطيور حيث سمعنا أيضا عن البط بالبرتقال وهذا كله بالاضافه الى فؤائده البالغة التي لا تعد ولا تحصى حيث حيث انه يحتوى على الكثير من الفؤائد والفيتامينات حيث انه من الحمضيات ويحتوى على الالياف والتي تعالج الكثير من الامراض ويحتوى البرتقال على نسب كبيرة من فيتامين c والذى يمد الجسم بالمقاومة لامراض البرد ويحتاج اليه جهاز المناعة وهو أيضا يستخدام في علاج السرطان حيث انه يحتوى على نسب كبيرة من مادة الكاروتين وأثبتت الدراسات ان الأغذية التي تحتوى على هذه المادة والتي تعمل على تقوية الجهاز التنفسى وأثبتت الدراسات أيضا ان البرتقال او الحمضيات ومن ضمنها فاكهة البرتقال تقى من سرطان الفم والحنجرة والمعده ويعتبر البرتقال أيضا من اقوى مضادات الاكسده التي تقى من امراض القلب والشيخوخة المبكرة وتعمل فاكهة البرتقال أيضا على تقوية جهاز المناعة حيث ان نسبة فيتامين cالتى يحتوى عليها البرتقال تقوم على رفع كفاءة جهاز المناعة والذى بدورة اذا كان قويا وقى صاحبة من نزلات البرد والانفلونزا وحيث يحتوى البرتقال أيضا على الالياف التي تساعد في تقوية المعدة ورفع كفاءة الجهاز الهضمى وتساعد في تخفيض نسبة الكوليسترول وأيضا يساعد أيضا الراغبون في عملية التخسيس اوخسارة الوزن ويقوم على خفض نسبة السكر في الدم ويقوم أيضا البرتقال بحتواءة على مادة الفركتوز والذى يعمل على ظبط نسبة السكر في الدم ومريض السكر لا يمنع من تناول البرتقال بل من المفضل ان يتناول البرتقال حيث انه يعمل على توازن السكر في الدم ويساعد البرتقال أيضا على ظبط ضغط الدم لحتواءة على مادة البوتاسيوم ومادة البوتاسيوم تحافظ على الانسان من مرض هشاشه العظام ويحتوى البرتقال أيضا على مادة هيربيريديان والتي تعمل على تقليل نسبة الإصابة بالالتهابات والالتهابات المزمنه ويوجد من البرتقال أنواع كثيرة منه البرتقال السكرى وهو حلو المذاق ويستخدم لمن لا يحبون طعم الحمضيات او كونه حادق ويوجد هذا لانوع دائما في فصل الشتاء ويوجد البرتقال البلدى الذى يستخدم في استخراج عصير البرتقال الذيذ حيث انه يحتوى على نسب كبيرة من البرتقال ويوجد البرتقال ألصيىفى وهذا النوع من البرتقال في الغالب يكون موجود طوال العام وفى جميع فصول السنه
وفى النهاية لا يسعنا سوى ان نقول ان تناول برتقالة من الممكن ان تقى من امراض كثيرة فلا تبخل على نفسك بان تنعم بصحة جيدة
وتتمنى لكم محلات اناناس ان تكونو دائما في احسن حال

للأستفسار يرجى الاتصال على الارقام التالية :  
25334800_66506156
عنوان
الكويت - الجابرية - قطعة 1 ب - خلف البنزين
تابعونا على المدونة اناناس فروتس
http://ananasfruits.blogspot.com/ 
الفيس بوك اناناس فروتس
https://www.facebook.com/groups/AnanasFruits/
تويتر اناناس فروتس
https://twitter.com/AnanasFruits 
انستجرام اناناس فروتس
https://instagram.com/ananasfruits

Read More

فواكه الأكثر فائده للإنسان| اناناس فروتس |الكويت

الفواكه الأكثر فائده للإنسان| اناناس فروتس |الكويت
ما هي الطرق التي يمكن من خلالها ان تحافظ على صحتك وان تكون دائما اكثر شباب في المراحل المختلفة من العمر .
فمعظم الناس اواكثرهم يعتقد ان النساء فقط هما الاواتى يريدون دائما المحافظه على شبابهم ومظهرهم الجميل ولاكن هذا مفهوم خاطئ وفى الحقيقه التي اكدها الأطباء المختصون بعلم النفس بعد ما قامو بدراسات واحصائيات اكدو فيها ان الرجال أيضا ينافسون النساء ويريدون أيضا الحفاظ على شبابهم وان يكونو في احسن مظهر وانهم يحاربون الشيخوخه ولاكن لانهم لا يفصحون عن ذلك.
ومن هنا نلاحظ ان معظم الناس اوالغالبية العظمه يسعون الى ان يكونو في احسن مظهر لهم وان يكونو دائما متمتعون بشباب دائم في مختلف أعمارهم . واذا اردنا ان حافظ على الشباب الدائم فان ذلك يتطلب منا ان نقوم بفعل عدة أشياء لكى نكون دائما نتمتع بشباب دائم وبالصحة الممتازة وان نعيش حياه سعيدة نقوم فيها بتباع القواعد الصحية ولكى نقوم بهذا فعلينا ان نقوم بتباع عادات غذائية سليمة وان تكون على أسس صحيحة.
واذا اردنا ان نتبع نظام غذائى صحى فعلينا الابتعاد عن الأغذية الدسمة وان نقوم أيضا بالابتعاد عن السكريات والمواد النشويه وان نخصص لنا يوميا نصيبا وفيرا من الفاكهة والخضروات حيث اثبتت الدراسات والأبحاث ان للفواكه فوائد عديدة بل ان لكل نوع فاكهة فائدته وسوف نقوم اليوم بمعرفة اهم أنواع الفاكهة التي تقاوم الشيخوخة وتحافظ على الشباب الدائم

التفاح
ان التفاح من اهم الفاكهة التي تفيد جسم الانسانو لكن يغفل الكثير منا عن فوائدها فان تناول ثمرة واحدة من التفاح يوميا يقلل من المساك والانتفاخ وذالك لحتواءها على الالياف وحيث انه لذيذ ويمد الجسم بالطاقة ولا يحتوى على دهون ان تناول ثمرة واحدة من التفاح تقوم بخفض الكريستيرول الذى يكون موجود في الاوعية الدمويه ومفيد جدا للمعدة حيث ان به مواد تقوم بتنظيف الجهاز الهضمى.
الموز
يحتوى الموز على فوائد عديدة مثل الالياف  الجلوكوز وسكر الفواكه وسكروز ويمد الجسم بالطاقة حيث اثبتت الدراسات ان تناول عدد 2 ثمرة من الموز تمد الجسم بالطاقة تكفية لاداء تمارين لمدة ساعة ونصف وأثبتت الدراسات أيضا انه مضاد للاكتئاب وليس هذا فحسب بل ان الموز يحتوى على الحديد الذى يساعد على علاج الانمياء وبه أيضا المغنسيوم الذى يحافظ على ضغط الدم ويحفظ القدرة الفكرية عن الأشخاص.
المشمش
يحتوى المشمش على نسب كبيرة من الفيتامينات عديدة مثل A B2 C فكل هذه الفيتامينات تكون في ثمرة المشش والذى يساعد على تقليل القدرة على العطش ويحتوى أيضا على الحديد والمغنسيوم ومضادات الاكتئاب.
الفراوله
فهى تتمع بانه لها مذاق لذيذ وتقوم على معالجة جميع علامات تقدم العمر لاحتوائها على المواد التي تحمى من علامات تقدم العمر.
الكريب فروت
يحتوى الكريب فروت على مواد تعالج الشيخوخة وتصلب الشريان الوريدى كما انه يستخدم في التخسيس او الريجيم.
الكيوى
يحتوى الكيوى على فيتامين c  ويقوم الكيوى على مقاومة الحالات الرشح وهو مقاوم للالتهابات ويعالج حالات فقر الدم واضربات الدورة الدمويه.
"وليست هذه الفواكه المفيدة فحسب بل يوجد أنواع عديدة من الفواكه تحتوى على مصادر للطاقة والفيتامينات يحتاجها الجسم سوف نتناولها في المرات القادمة"
وفى النهايه تتمنى لكم محلات اناناس ان تنعم بدوام الصحة والعافية

*

Read More

فواكه وفوائدها | الفواكه عموماً | فوائد كل فاكهة | كل فاكهة وفوائدها | سلة فواكه في الكويت | اناناس الكويت | الكويت

فوائد الفواكه لجسم الانسان

تعتتبر الفواكه من اهم مصادر الفيتامينات التي يحتاجها جسم الانسان بشكل دائم حيث انها يوجد بها المعادن والفيتامينات ومضدات الاكسده الضروريه جدا لجسم الانسان ومهمة جدا أيضا للحفاظ على الصحة العامة للإنسان وقامت دراسه على الافراد الذين يتناولون الفاكهة بشكل يومى منتظم كجزء من الغذاء اليومى لهم انخفضت نسبة اصابتهم بالامراض مثل السكر والسمنه والسرطان والقلب وهذا كله من فضل الله علينا وقامت وزارة الزراعة الامريكية  بدعم برنامج My Plate وهذا البرنامج يعتمد على ان الانسان يجب ان يحصل على نصف غذاءة من الخضراوات والفاكهة بشكل يومى حيث ان الفاكهة تحتوى على معادن وفيتامينات هامة مثل فيتامين ج وحمض الفوليك والالياف والبوتاسيوم وتحتوى أيضا على مضادات للاكسدة التي تقوم بالحماية الإصابة بالامراض وسوف نقوم بالتعرف على فوائد الفاكهة للجسم بشكل  عام.

هذه الصورة تعرض البرنامج الغذائي My Plate وينصح هذا  الغذاء كما هو موضح بالصورة الى تناول نصف الطعام من الخضروات والفاكهة

وحيث احتواء الفواكه على نسبة كبيرة من مضادات الاكسد التي تعمل على علاج الشقوق الحرة حيث ان جسم الانسان يقوم بعمليات الهدم والتي ينتج عنها اتلاف الخلايه التي لا يستطيع الجسم التعامل معاها وتتنتج عملية هدم الخلايا ام لاسباب داخلية بالجسم او أسباب خارجية مثل اشعة الشمس الملوثات والتدخين ومن هنا يحتاج الجسم الى مضادات للاكسدة خارجية تقوم بالتعمل مع هذه الخلايا وهنا يجىء دور الفواكه حيث انها متعددة الألوان وتلعب هذه الألوان أدوار مهمه وكبيرة في التركيز على مضادات الاكسدة.

وهنا نتحدث عن اللوان الفاكهة وفائداتها للجسم فالفاكهة ذات اللوان الأحمر من فوائدها.

1.   تحتوى على الكثير من مضادات الاكسدة بكميات كبيرة جدا لا توجد في غذاء اخر.

2.   الفاكهة ذات اللون الأحمر القاتم مثل ( الطماطم – الكاكا – التوت – الرمان – الفراولة – البطيخ – البرتقال الأحمر – العنب الأحمر – الكرز)

3.   تحتوى هذه الفواكة على مادة الليكوبين الذى اثبتت الأبحاث ان لها نتائج كبيرة في مقاومة مرض السرطان وتحتوى أيضا على مادة الريزفيراتول والذى اثبتت الأبحاث أيضا انه من مضادات الاكسد التي تمنع نمو الخلايا السراطنية.

4.   وهنا نتحدث عن اللوان الفاكهة وفائداتها للجسم فالفاكهة ذات اللوان الأزرق والبنفسجى :-

تحتوى هذه الفاكهة على فوائد كبيرة جدا للجسم رغم انها غير منتشرة ومن فوائدها

·      انها تحتوى على مضادات للاكسدة رائعة جداً.

·      ومن امثلة هذه الفاكهة الزرقاء والبنفسجية ( البرقوق – والتوت الأزرق- والتوت الأسود – والعنب البنفسجى- والتين والتمر).

·      تحتوى معظم هذه الفواكه على نوع نادر من مضادات الاكسدة يسمى الانثوسيانين والذى اثبتت الدراسات والأبحاث انه له فوائد كثيرة جدا في الوقايه من مرض السرطان.

وسوف نكتفى اليوم بهذا القدر على ان نقوم في الأيام القادمة على التعرف على فوائد الفواكه حسب اللوانها

متمنين من الله عز وجل ان نلتقى دائما اوانتم في افضل صحه واحسن حال

Read More