عروضنا

سلة فواكه

سلة فواكه 

* هناك أسباب كثيرة تدعوك لتناول الفاكهة بشكل أساسي فهي غذاء ودواء طبيعي مليئة بالفيتامينات، المعادن، مضادات الأكسدة وكثير من العناصر الغذائية النباتية اللازمة للحفاظ على جسم رشيق وصحي كما أنها مهمة للحفاظ على جمال ونضارة البشرة ومن يريد التخسيس فعليه بالإكثار من أكل الخضروات والفواكه، فهذا يعمل على التقليل من أكل المواد المرتفعة السعرات مثل الدهون والنشويات والبروتينات

الفوائد :

* الفاكهة تساعد الجسم على مقاومة العدوى

* مهمة جداً للرياضيين لأنها تزودهم بالطاقة

* تساعد على الإسترخاء وتهدئة الجهاز العصبي

* تساعد على استرخاء الأوعية الدموية

* تزيد من كتلة العظام

* تناول الفاكهة يحمي من أنواع عديدة من السرطان

* تساعد في المحافظة على بشرة ورؤية صحية

* غنية بالبوتاسيوم، الفلورايد والحديد

* تساعد على مقاومة السرطان وعلامات الشيخوخة

* تحتوي على ألياف تسهل عمل الأمعاء والإخراج

* كما توجد في الفواكه مواد تساعد في المحافظة على الشباب وتخفيف متاعب الكهولة